Premenstruella spänningar

Inte sådär jättekul, men faktum är att närmare 90 % av alla kvinnor känner av att de ska ha mens. PMS har med hormonet gulkroppshormon och kroppens nedbrytning av detta hormon att göra. Det är idag oklart på vilket sätt.

Kroppsligt gör PMS att du känner dig uppsvälld, brösten kan ömma, ont i magen och du kan få huvudvärk. Vanliga värktabletter kan hjälpa mot besvären. Har du PMS - relaterade psykiska besvär känner du dig arg som ett bi eller jätteledsen. Blir det så att du känner dig alltför deppig kan du få hjälp, så prata med din barnmorska eller gynekolog.

Det kan också hjälpa att tänka på att det är hormonerna som spelar dig ett spratt om du får humörsvängningar i samband med din mens. För det är faktiskt tillåtet att vara ur gängorna ibland!