Vad är orgasm?

Orgasm är antagligen något av det skönaste en människa kan uppleva. Det är hela sanningen.

• Världens största lögn är antagligen den om att tjejer har svårare att komma än killar. Det förtjänar att upprepas. TJEJER HAR INTE SVÅRARE ATT KOMMA ÄN KILLAR.
• På egen hand (onani) går det alldeles utmärkt att få orgasm inte bara snabbt, om man nu vill det, utan även flera gånger i rad. Så det så. Först och främst ska du lära dig vad som hetsar upp dig. Om det är fantasier, pornografi eller minnen spelar inte så stor roll, vad du än går i gång på kan det bara vara av godo.
• Orgasmer är bra. Man blir glad av orgasmer! Vi tjejer har alla förmåga att få orgasm, även om den känns olika från person till person. En orgasm är en helt klart individuell sak. Man upplever den olika, den är olika stark, vissa får det ofta och andra inte alls. Det viktiga är inte att till varje pris uppnå orgasm, utan att du provar dig fram till vad du själv tänder på och att tar ansvar för att du själv ska kunna njuta. Självklart finns det en hel massa fakta om orgasmer. Vi har samlat de vanligaste här: En genomsnittlig orgasm håller på mellan 10-20 sekunder och är rätt och slätt jätteskön. Klitorisorgasm och vaginal orgasm är lite olika. Klitorisorgasmen kommer när klitoris berörs, känslan tar sin början där och fortsätter i jämna sammandragningar av bäckenbottenmuskulaturen. Vaginal orgasm är en dovare, djupare, mindre koncentrerad orgasm. Den kommer oftast av att slidans framvägg berörs och karakteriseras av att framförallt andningen påverkas! Vanligtvis håller man omedvetet andan, diafragman spänns och vid den första utandningen kommer en mer eller mindre kraftig vaginalorgasm. Grattis om du känner igen någon av de här orgasmerna, annars får du fortsätta att lyssna på dig själv och ta hand om din kropp. Lycka till!

Vi är som killarna

Vissa av oss kommer för tidigt, andra efter en himla tid och åter andra inte alls. Inget av detta är fel. Genom avslappning, träning och kanske främst, genom att prata med din partner, går nästan alla omöjliga fall att lösa.

Sex? Nej tack.

Det är inget ovanligt att inte känna sexlust överhuvudtaget. Lusten kommer från hjärnan och är mycket beroende av ditt humör. Det finns en hel massa grejer som kan få en att tappa lusten eller som hindrar den från att komma fram överhuvudtaget. En osäker relation till exempel, eller obehagliga minnen. Eller så känner du helt enkelt inte för sex när din partner gör det. Framför allt är det viktigt att du lyssnar på dig själv och inte sätter igång med sex fast du inte vill. Allt har en orsak. Att lusten inte infinner sig kan också ha med hormoner att göra. Östrogen, men även det manliga hormonet testosteron är några av de hormoner som triggar igång tjejers sexlust. Obalans mellan dessa hormoner kan ha inverkan på lusten. Vad det än beror på är det bra att tala med sin partner och försöka lösa problemen tillsammans. Känner du ingen sexlust överhuvudtaget kan det bero på lite olika saker. Kanske är du i en jobbig period i livet och har inte ork över till sex. Att ha varit med om samlag där du inte tänt kan också vara en orsak till att det är svårt att komma igång med sex. Återigen, lyssna på dig själv och gör bara det du har lust till.

Tror du att du lider av något av detta finns det professionell hjälp att få. Du kan prata med en läkare eller din barnmorska på ungdomsmottagningen.